Little Guide to Meditation

Autor Megan Kaye

Little Guide to Meditation - Megan Kaye Připravujeme

Little Guide to Meditation

Autor Megan Kaye

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

  • Vydání této knihy se připravuje
  • Předpokládané datum vydání je 18.8.2026
    Až Kniha vyjde, pošleme Vám upozornění

Mám zájem

Předpokládaná cena
429 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Let na měsíc

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Let na měsíc

From its roots in the ancient practices of Buddhist monks and Hindu sages, meditation has evolved to what it is today while preserving its core purpose: to quieten the mind and open up the heart.The book begins with a brief history of meditation, tracing its journey from sacred temples and monasteries to the mindfulness movement embraced by… Přejít na celý popis

Takové velké štěstí Rodinná sága z poválečného Československa zachycuje osudy jedné ženy i proměny českého venkova v době, kdy se životy měnily ze dne na den. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

From its roots in the ancient practices of Buddhist monks and Hindu sages, meditation has evolved to what it is today while preserving its core purpose: to quieten the mind and open up the heart.

The book begins with a brief history of meditation, tracing its journey from sacred temples and monasteries to the mindfulness movement embraced by millions today, before looking at different forms of meditation and how it can help navigate through the stresses and challenges of our daily lives.

There are also practical, easy-to-follow meditations throughout the chapters, ranging from simple breath awareness and grounding exercises to loving-kindness meditations and mantra-based transcendental meditation.

The book finishes with ideas on how you can incorporate meditation into your daily activities, from doing the washing up to walking through a park.

Whether your goal is to reduce your stress levels, improve your mental acuity or to cultivate a deeper sense of inner peace, A Little Guide to Meditation offers the tools and inspiration to begin your new journey.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Personal Development
Témata
Nakladatel
GMC Publications
Rozměr
124 x 178
isbn
978-1-78145-503-6
Vazba
pevná vazba
datum vydání
18.08.2026
ean
9781781455036
Počet stran
160
jazyk
angličtina

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost