Radka Třeštíková otevírá další autorskou kapitolu. Nový román vydá jako Velikovsky
Rozpálené slunce, ospalé francouzské městečko a vyprávění, které se...
4.4 z 5 hvězdiček
Audiokniha (mp3)
Atomové návyky
Audiokniha
(Mp3)
00:00
00:00
Audiokniha (mp3)
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátu mp3
399 Kč s DPH
Jsme transparentní
Nezáleží na tom, v čem se chcete změnit – Atomové návyky vám s tím pomohou. James Clear vydestiloval to nejlepší z biologie, psychologie a neurověd, aby vás naučil dosahovat svých cílů. Návyky totiž nezměníte velkým předsevzetím, ale pomocí drobných, vytrvalých krůčků. Stačí se zlepšovat jen o 1 % denně – a dokážete cokoli.O… Přejít na celý popis
Knihy
Zobrazit více
E-knihy
Audioknihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Konec prokrastinace
-
Nastavení mysli [2]
-
Nikdy nedělej kompromis
-
Svět levného dopaminu
-
Mít vše hotovo [2]
-
Bystřejší mozek
-
Bestseller Zbavte se zvyku být sami sebou
-
Ještě to promysli
-
Bohatý táta, chudý táta
-
Pohodová produktivita
-
Pořiďte si druhý mozek
-
Bestseller Psychologie peněz
-
Proč spíme
-
Návyky úspěšných
-
Vladař
-
Čtyři tisíce týdnů
-
101 esejů, které změní vaše myšlení
-
Nastavení mysli
-
Cirkadiánní kód
-
Od chaosu ke smyslu
-
Bestseller Psychologie peněz
-
Přetíženy
-
Myšlenky za volantem 2
-
Chytřeji, rychleji, lépe
Nezáleží na tom, v čem se chcete změnit – Atomové návyky vám s tím pomohou. James Clear vydestiloval to nejlepší z biologie, psychologie a neurověd, aby vás naučil dosahovat svých cílů. Návyky totiž nezměníte velkým předsevzetím, ale pomocí drobných, vytrvalých krůčků. Stačí se zlepšovat jen o 1 % denně – a dokážete cokoli.
O knize
Prvního ledna máme často jasno – přestaneme kouřit, začneme cvičit nebo víc uklízet. Jenže do února jsme obvykle tam, kde jsme začali. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a šetření energií. Evoluce nastavila naše mozky tak, abychom se příliš nenamáhali. Řešení? Systém!
James Clear vás seznámí se čtyřmi zákony behaviorální změny a ukáže, jak nastavit prostředí tak, aby vám lidská přirozenost nejen nepřekážela, ale přímo hrála do karet.
V knize se mimo jiné dozvíte
- jak se zbavit letitých zlozvyků a osvojit si dobré návyky,
- jak se díky každodenní změně o 1 % exponenciálně zlepšovat,
- jak si najít čas na nové návyky i ve shonu každodenního života,
- jak využít „kumulování návyků“, „pravidlo dvou minut“ nebo „spojování lákadel“,
- proč se nesoustředit pouze na cíle, ale na budování silné identity a sebevědomí,
- jak přizpůsobit prostředí pro snazší dosažení cílů,
- jak se vyhnout nejčastějším chybám a jak se vrátit na správnou cestu, když ztratíte směr.
O autorovi
James Clear píše o návycích, rozhodování a životních změnách pro renomovaná média, přednáší pro firmy ze žebříčku Fortune 500 a spolupracuje s trenéry z vrcholových sportovních lig, včetně NFL a NBA. Jeho blog čte měsíčně více než milion čtenářů. Žije v Ohiu.
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.4 z 5 207 hodnocení čtenářů
123× 5 hvězdiček 58× 4 hvězdičky 20× 3 hvězdičky 2× 2 hvězdičky 4× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
PražskáHolka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Hodnoceno z aplikace
Patřím mezi ty, kterým ta kniha dala hodně a nebo mne utvrdila ve svých “věcech”.
Přečíst více -
Laura registrovaný uživatel 2 z 5 hvězdiček
Zbytočne dlho rozvlečené praktiky, ktoré všetci poznáme a táto kniha ich len pripomína.
Přečíst více -
Maxmilian Bahlo registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček
Od knihy jsem čekal víc. Jeho popis postoje k problematice vytváření návyků je relativně obyčejný a podaný ve smyslu matematické logiky. Člověk sečtělí, těmito úvaháma disponuje. Jsem celkem zklamaný jelikož pod názvem Bestseller jsem čekal více. Ovšem člověk neznalý a na samotném začátku života (např.: bydlím sám a nevím co se sebou), ten by si ji jistě měl přečíst. Je to zdravý základ, na kterém se dá krásně budovat. Náročné nenadchne, začátečníky potěší.
Přečíst více -
Tereza registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Par zajimavych myslenek, nicmene popsanych zdlouhave az nudne.
Přečíst více -
Jmeno Prijmeni registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček
Skvělé.
Přečíst více
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
399 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
7 knih, které si přečíst v srpnu: romance, thrillery, dystopie i biografie
Srpen bývá tak trochu přelomový měsíc. Léto je stále v plném proudu,...
-
Finále: Dokázal mě svět Caravalu znovu okouzlit? | RECENZE
Některé knižní série člověk přečte, odloží je do knihovny a po čase...
-
„Zajíček nebo daddy?“ Tess M. Puffrová v podcastu Buď inspirující
Hostem prvního dílu je spisovatelka Tess M. Puffrová. V epizodě s názvem...
-
Už jste viděli náš první Rodinný plánovací kalendář?
Kdo dnes vyzvedává děti? Kdy je třídní schůzka, návštěva lékaře nebo...
-
Představujeme vám nový podcast „Buď inspirující“
Co se stane, když se spojí dvě knihomolky, pět otázek a jedna inspirativní...
-
Lekce předstírání: Univerzitní romance s vážnějšími tématy | RECENZE
Nejsem úplně prioritní cílová skupina pro podobné knihy. Jenže pak někdo...
-
5 oddechových knih, které vás vezmou k moři, do hor i na francouzský zámek
Léto s sebou přináší zvláštní očekávání, že bychom měli být...
-
Prokletý deník – temný příběh inspirovaný Stephenem Kingem | RECENZE
Pokaždé, když jsem kolem toho krámku prošel, jako by mě něco nutilo vejít...
knihydobrovsky.biz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
