Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání)

Autor Dallas Hartwig a Melissa Hartwigová

Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání) - Dallas Hartwig a Melissa Hartwigová

Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání)

Autor Dallas Hartwig a Melissa Hartwigová

4.4 z 5 hvězdiček 18 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

348 Kč s DPH
Běžně 389 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Let na měsíc

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Let na měsíc

Obnova sil, lepší trávení, úleva od zdravotních potíží a navíc optimalizace hmotnosti – to vše slibuje aktualizované vydání mimořádné knihy Melissy a Dallase Hartwigových. Autoři bestselleru Jídlo na prvním místě vás provedou fascinujícím příběhem biochemických reakcí našeho těla na složení potravy, objasní vzájemné vztahy hormonů,… Přejít na celý popis

Léto bude čtivé. Čtení na chatu i k moři se slevou až 80 % Čtení na chatu i k moři se slevou až 80 % Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.4 z 5 hvězdiček 18 Vývoj ceny

Popis

Obnova sil, lepší trávení, úleva od zdravotních potíží a navíc optimalizace hmotnosti – to vše slibuje aktualizované vydání mimořádné knihy Melissy a Dallase Hartwigových. Autoři bestselleru Jídlo na prvním místě vás provedou fascinujícím příběhem biochemických reakcí našeho těla na složení potravy, objasní vzájemné vztahy hormonů, závislost mozku na cukru a hlavně ukážou cestu ven z bludného kruhu nezdravých návyků.

Během pěti let od prvního vydání nasbírali Hartwigovi mnoho nových zkušeností a vylepšení, díky nimž je program Whole30 ještě zdravější, snáze dodržitelný a logicky uspořádaný. Obsah knihy je z 95 % shodný s původním vydáním, avšak přináší důležité změny:

  • drobné úpravy v pravidlech programu Whole30,
  • nově uspořádaný postup při opětovném zavádění vybraných skupin potravin do jídelníčku,
  • jemné doladění doporučení týkajících se výživových doplňků.

Jídlo na prvním místě nabízí skutečnou životní změnu. Diagnózy a potíže, s nimiž jste se smířili, že vás budou provázet navždy, mohou díky programu Whole30 ustoupit. Tentokrát to opravdu stojí za to!

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Zdravá výživa
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Redukční diety
Témata
zdravý životní styl výživa hormony Whole30 stravování stravovací návyky závislost na cukru trávení redukce hmotnosti výživové doplňky biochemie těla nezdravé návyky
Nakladatel
Jan Melvil publishing
Rozměr
143 x 215
datum vydání
1.01.2016
isbn
978-80-7555-018-7
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
498 g
datum dotisku
4.12.2025
ean
9788075550187
Počet stran
336
Vydání
2
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.4 z 5 18 hodnocení čtenářů

12× 5 hvězdiček 3× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 2× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • Radka Kovaříková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Jídlo na prvním místě - Knížka, která Vás chtě nechtě donutí zamyslet se nad tím co jíte. Možná jídlo, které jíte souvisí s tím jak se cítíte mnohem více, než si myslíte. Mimo mnoha vědecky podložených informací naleznete i návod na krátkodobý nutriční restart.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 81

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2016, 9788075550187

  • DNavratil registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček

    Rozhodně pozoruhodná kniha o jídle a stravování, která neříká jen co jíst a co ne, ale vysvětlí proč a především inspiruje k novému pohledu na jídlo.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 73

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2016, 9788075550187

  • Katka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Tato kniha mě přiměla přemýšlet o tom co jim.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 24

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2016, 9788075550187

  • Lucie registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Tato kniha vám pomůže nahlédnout na problematiku toho, jak jídlo ovládá náš život a jak silný psychologický vliv na nás má. Při čtení některých stránek jsem viděla sama sebe nebo lidi z mého okolí. Jak nás ovládají chutě na sladké, na pečivo atp.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 21

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2016, 9788075550187

  • Andrea Novotná registrovaný uživatel 2 z 5 hvězdiček

    Čekala jsem od toho víc. Dalo by se to napsat asi tak poloviční.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 19

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2016, 9788075550187

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 348 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost